Helsingin Pakilan alueen vanhemmat päättivät tehdä vapaaehtoisvoiminjotain konkreettista kiusaamisongelman ratkaisemiseksi. Yksi tapahtuman järjestäjistä, Kati Tammensola, puhuu me-hengen ja muita kunnioittavan käytöksen tärkeydestä.
Heti aluksi Tammensola haluaa korostaa, ettei ole koulukiusaamisen asiantuntija, vaan aiheen tärkeäksi kokeva perheenäiti, joka on saanut suuren joukon paikallisia vapaaehtoisia kanssaan tapahtumatalkoisiin. Hänellä on kuitenkin jo pitkä kokemus kiusaamisen vastaisesta vapaaehtoistyöstä.
Helppoja ratkaisuja isoon ongelmaan ei ole, mutta yhden napakan neuvon Tammensola antaa: ”vanhemmat voisivat katsoa peiliin”.
Kirjailija Jani Saxell on Helsingin kirjamessuilla lauantaina 28.10-23 keskustelemassa Siiri Enorannan kanssa mm. siitä, voiko dystopioilla herättää lukijoissa toivoa. Kaupunkiradion haastattelussa Saxell kertoo uusimmasta teoksestaan Uuden ihmisen kaupunki, joka on trilogian toinen osa. Ensimmäinen osa Helsinki underground ilmestyi vuonna 2020. Saxell on uransa aikana kahminut useita palkintoja, joista viimeisimpänä tämän vuoden toukokuussa Suomen Kirjailijaliiton vuoden 2023 tunnustuspalkinnon.
Pambikallio-yhtye sai erinomaisen vastaanoton debyyttilevyynsä ja on julkaisemassa lokakuun lopulla toisen albuminsa Parc de Pambi. Kaupunkikanavan Satu Karjunen kävi haastattelemassa bändin keulakuvia Pauliina Koivusaarta ja Lauri Kalliota. Kuuntele haastattelu alla olevasta linkistä!
Helsinki International Horse Show järjestetään Helsingin jäähallissa 18.10.–22.10.2023. Jokavuotisessa tapahtumassa yleisö pääsee jälleen kerran nauttimaan kansainvälisestä huippuratsastuksesta ja upeista esityksistä kilpailujen ohella. Tapahtuma vetää Helsingin jäähalliin tuhansia ihmisiä viisipäiväiseen tapahtumaan.
Helsinki International Horse Show on kiehtova ja monipuolinen tapahtuma. Viiden päivän aikana Helsingin jäähallissa tapahtuu paljon ja ohjelmaa on aamusta iltaan. Tapahtumassa nähdään este- ja kouluratsastuksen lisäksi erilaisia hevosesityksiä ja näytöksiä kuten Lasten Manitea & Ponikilpailut. Moni lajin huippunimi saapuu kisaamaan Helsinkiin, kuten esimerkiksi tuore esteratsastuksen Euroopan mestari Steve Guerdat.
Kouluratsastuksessa on Grand Prix -luokka ja Grand Prix Freestyle -luokka sekä viihdyttävä kaksintaistelu Knock-Out. Kouluratsastusohjelmat on jaettu niiden vaativuustason mukaan helppoihin, vaativiin ja vaikeisiin. Luokat on myös jaettu niiden sisällä C-, B- ja A-luokkiin. C on helpoin ja A vaikein.
Esteratsastuksessa kilpaillaan 85 cm:n esteistä aina kansainvälisiin 160 cm:n esteisiin. Luokkakohtaisia arvostelumenetelmiä on paljon tasosta riippuen. Tapahtumassa nähdään Baltian maiden parhaimmisto uudessa Pohjola Diamond Open Nordic-Baltic Grand Prix -kisassa.
Helsinki International Horse Show on tunnettu vastuullisuudestaan ja arvoistaan. Tapahtuman arvoja ovat muun muassa ympäristö, suvaitsevaisuus, eläinten hyvinvointi sekä yhdessä tekeminen. Tapahtuman tavoitteena on tulla maailman johtavaksi kestävän kehityksen ratsastustapahtumaksi. Myös ruokahävikin vähentäminen ja vegaanisen ruoan lisääminen näkyvät isosti tarjonnassa. Kierrätyksessä tapahtuma hyödyntää teknologiaa, jossa kuluttajan ei tarvitse huolehtia muusta kuin seka- ja biojätteistä.
Jorma Pulkkinen on viettänyt suuren osan elämästään moottoriurheilun parissa. Pulkkisen ralliura alkoi vuonna 1961, Jyväskylän Suurajoista. Hänet tunnetaan kuitenkin paremmin televisiokasvona ja juontajana, muun muassa ohjelmasta Ruutuysi. Ralliurallaan hän on toiminut kartturina Leo Kinnusen ja Pauli Toivosen kaltaisille legendoille. Kaupunkikanavan toimitus haastatteli Pulkkista selvittääkseen rallimaailman saloja. Pulkkinen kertoo myös uransa jännittävimmästä hetkestä, johon liittyy rallilegenda Leo Kinnunen.
Uudellamaalla toimiva Pienperheyhdistys järjestää mieskaveritoimintaa Helsingissä yksinhuoltajaäitien lapsille. Toiminnan tarkoituksena on löytää isättömälle lapselle pitkäaikainen kaveri miehestä, jonka kanssa jakaa elämää.
Tilastokeskuksen mukaan Helsingissä asuu yksinhuoltajina 16 000 naista, kun taas miespuolisia yksinhuoltajia on noin kaksi tuhatta. Tilastokeskuksen esittämien lukujen perusteella mieskavereille on selvästi tarvetta. Noin kolmasosa lapsista, joiden toinen vanhempi asuu eri paikassa, ei koskaan tapaa toista vanhempaansa. Pienperheyhdistyksen mieskaveritoiminnan valtakunnallisen koordinaattori Kaisli Syrjäsen mukaan tarve mieskavereille on etenkin niillä isättömillä lapsilla, joilla ei ole miestä elämässä luonnollisesti kuten sukulaista tai perheen lähipiirissä vaikuttavaa miestä.
Juttu jatkuu videon jälkeen.
Miten mieskaveritoiminta sai alkunsa ja millaista se on? Haastattelimme mieskaveritoiminnan valtakunnallista koordinaattoria Kaisli Syrjästä sekä Reko-Aleksi Renvikiä, jolla on kohta kymmenen vuoden kokemus mieskaverina toimimisesta. VIDEO: Jani Koivukangas
Kaveruus voi kestää läpi elämän
Tavoitteena mieskaveritoiminnassa on saada pitkäaikaisia, tavallisia ja tasavertaisia ihmissuhteita mieskaverien ja lapsien välille. Syrjäsen mukaan äidit ovat olleet todella kiitollisia ja iloisia, että heidän lastensa kanssa vietetään pyyteetöntä aikaa ja kaverisuhde on lasten oma ihmissuhde eikä äidin kautta elämään tullut ystävyyssuhde. Mieskaveruus mahdollistaa lapselle uusien asioiden oppimista ja kokemista.
Pienperheyhdistyksen tekemien vuosittaisten tutkimusten mukaan monet toimintaan osallistuvat miehet hakevat mieskaveritoiminnasta lapsen näkökulmaa omaan elämäänsä. Monesti mieskaverina toimivilla miehillä ei myöskään vielä ole omia lapsia tai heidän omat lapsensa eivät ole enää niin pieniä, joten aikaa mieskaveritoimintaan on syntynyt luonnostaan.
Omien lasten saaminen ei ole ollut esteenä mieskaverina toimivalla Reko-Aleksi Renvikilla, jonka kaverisuhde Kostin kanssa on kestänyt pian jo kymmenen vuotta. Renvik kuvailee mieskaveritoimintaa hyvin antoisana matkana, jonka aloitusta hän kerkesi pohtia pitkään. Oikea-aikaisuus mieskaveritoiminnan aloittamisessa on hyvin tärkeää, jotta ystävyyssuhteen pohjan rakentamiselle jää varmasti riittävästi aikaa.
Etenkin pienten lasten kohdalla luottamuksen rakentaminen alussa on hyvin tärkeää, jotta lapsi ei koe mieskaveria liian etäiseksi henkilöksi. Pienperheyhdistyksen suositus on, että mieskaveritoimintaan mukaan lähtevät miehet voisivat viettää lapsen kanssa aikaa vähintään kerran kuukaudessa. Tärkeintä on löytää rytmi ja säännöllisyys kaikkien osapuolten aikatauluihin. Stereotyyppistä mieskaveria ei ole olemassa, vaan mukaan voi hakea jokainen toiminnasta kiinnostunut mies omien kiinnostuksen kohteidensa mukaisesti.
Seuraava mieskaverikoulutus alkaa 25.10.2023
Koulutus järjestetään Pienperheyhdistyksen tiloissa Herttoniemessä. Koulutuksessa käydään läpi taustaorganisaation toimintaa ja keskustellaan mieskaveritoiminnan periaatteista, omista lapsuusmuistoista, aikuiseksi kasvamisesta sekä omakohtaisista kokemuksista omien isien ja muiden aikuisten miesten kanssa. Kaikki kurssilaiset haastatellaan ja heidän rikostaustaote tarkastetaan. Koulutus on kestoltaan yhteensä 15 tuntia.
Tuoreella kaudella näemme taas paljon suomalaisväriä NHL-jäillä. Joka vuosi odotamme innolla uusien kotimaisten pelaajien tekevän läpimurtonsa taalaliigassa.
Viime kesänä uuden sopimuksen kirjoittanut Matias Maccelli on yksi taitavimmista suomalaislupauksista koko NHL:ssä. Uusi sopimus on kolme vuotta ja 3,45 miljoonaa dollaria per kausi, eli yhteensä yli 10 miljoonan dollarin arvoinen lappu on nuorelle Maccelille arvokkain tähän mennessä. Tilaa kehittymiselle ja tulevaisuudessa moninkertaisesti arvokkaammalle sopimukselle kuitenkin on. Viime kaudella 49 pistettä tehtaillut nuorukainen oli pistekeskiarvoa mitatessa tehokkain tulokaspelaaja koko NHL:ssä. Pelejä Maccelille tuli loukkaantumisten takia vain 64, ja hänen pistekeskiarvokseen muodostui 0.77 pistettä per peli.
Kiekollisesti erittäin taitava nuori mies erottuu puhtaalla luistelullaan sekä terävillä käännöksillään. Maccelli lukee peliä todella hyvin, ja Pohjois-Amerikkalainen nopeatempoinen jääkiekko sopii hänen kaltaiselleen pikku väkkärälle todella hyvin. Tuoreella NHL-kaudella voimme odottaa Maccellin olevan paljon arvokkaampi pelaaja Coyotesille kuin 3,45 miljoonan dollarin vuositulot antavat olettaa. Joukkueena Arizonalta kukaan ei odota mitään, joten Maccelli pääsee operoimaan melko paineettomassa tilassa. Tällä kaudella Maccelilla on kaikki avaimet tehtailla piste per peli -tahdilla runkosarja läpi.
Kuva: Pexels
Viime kaudella vakuuttavan kauden pelannut Eetu Luostarinen kilpailee pysyvästä paikasta ykkös- tai kakkosketjussa. Luostarinen nauttii paljon päävalmentaja Paul Mauricen suosiosta. Maurice luotti viime kaudella laajasti Luostariseen ja peluutti häntä kaikissa ketjuissa sekä erikoistilanteissa. Suurin osa pelaajista NHL:ssä joutuu taistelemaan valmentajien luottamuksesta pelaamalla enemmän puolustuspäähän ja välttämällä virheitä, ja tässä Luostarinen onnistui viime kaudella. Ehkä hieman yllättäen Luostarinen todisti viime sesongilla olevansa myös kiekollisesti todella taitava pelaaja. Valmentajan luottamuksen myötä hän saa todellisen tilaisuuden näyttää taitonsa hyökkäyspäässä, eikä hänen tarvitse pelätä menettävänsä pelipaikkaansa jokaisesta virheestä.
Luostarinen takoi runkosarjassa 82 pelissä 43 tehopistettä, ja viime vuosi oli tähän mennessä hänen paras kautensa. 25-vuotiaalla siilinjärveläisellä on kuitenkin parhaat vuodet vasta tulossa. Kovasti töitä tekevä Luostarinen voi tehdä lopullisen läpimurron tällä kaudella, jos hän saa vielä napsun verran isomman roolin joukkueessa.
Kuva: Pexels
Viimeisenä käsittelyyn pääsee Winnipeg Jetsin puolustajalupaus Ville Heinola. Harmillisesti Heinola mursi nilkkansa pre-seasonilla ja joutuu tämän takia olemaan alkukaudesta 8–12 viikkoa sivussa. Heinola on AHL:ssä osoittanut olevansa niin sanotusti ”real deal”. Jetsin johto ei ole antanut helpolla pelipaikkaa NHL:stä. Monessa muussa joukkueessa hän olisi luultavasti pelannut jo muutaman kauden. Heinola lukee peliä todella hyvin ja käsittelee kiekkoa taidokkaasti. Hän on myös laadukas luistelija, joten pelilliset taidot sopivat täydellisesti nykypäivän vauhdikkaaseen NHL-jääkiekkoon. Jets on kuitenkin suosinut isokokoisia voimakkaita puolustajia, minkä vuoksi joukkueessa on Heinolan tyylisen pelaajan vaikea saada pelipaikka.
Tälle kaudelle Heinola onnistui saamaan pelipaikan, ja alkukauden pois vievä loukkaantuminen tuskin vie sitä pois. Heinolan on arvioitu palaavan joulukuussa, jolloin hän kerkeää vielä hyvin joukkueen mukaan. AHL:ssä kypsynyt Heinola on varmasti nälkäinen, ja hän pystyy tuomaan paljon kiekollista osaamista Jetsin pakistoon. Heinolalta voi odottaa paljon pisteitä ja vastuuta kakkosylivoimasta, kunhan hän saa nilkan kuntoon.
Lätkäfanien odotus on jälleen ohi, kun maailman suosituin jääkiekkoliiga NHL alkoi tiistain ja -keskiviikon välisenä yönä. Uusi kausi käynnistettiin kolmella kovalla kamppailulla, joissa mukana oli muun muassa viime kauden mestari Vegas Golden Knights. Viime kausi päättyi Stanley Cup-finaalissa Vegasin voittoon Florida Panthersista sarjalukemin 4–1.
Kuva: Teemu Kotsalo
NHL:ää pelataan Yhdysvalloissa ja Kanadassa, ja siihen kuuluu tällä hetkellä 32 seuraa. Puhetta on kuitenkin seurojen määrän kasvattamisesta.
Nuoria lupaavia pelaajia NHL:ään saapuu joka kausi, mutta tuleva vuosi on tuon osalta ehkä odotetuin. Superlupaus Connor Bedard, 18, aloittaa NHL-kauden Chicago Blackhawks -seuran riveissä, ja hänestä odotetaan tulevaa maailmanluokan tähteä. Häntä on Yhdysvalloissa ja Kanadassa pidetty tulevana supertähtenä jo pitkään, nuoresta iästään huolimatta. Monet ovat verranneet häntä jopa Sidney Crosbyn sekä Connor McDavidin vertaiseksi tulevaksi tähdeksi. Bedardin lisäksi lupaavista nuorukaisista siellä näemmä esimerkiksi Adam Fantillin ja Leo Carlssonin.
Suomalaisia nähdään myös monessa eri joukkueessa, ja viime kaudella nähtiin hienoja eri suorituksia. Parhaiten suoriutunut pelaaja oli Mikko Rantanen, joka teki huimat 105 (55 + 50) pistettä runkosarjan aikana. Patrik Laine taas vuorostaan aloittaa tämän kauden ensimmäistä kertaa NHL-urallaan sentterin roolissa, ja onkin kiinnostavaa nähdä, miten tuo pelipaikka häneltä sujuu. Maalivahti-osastolta Juuse Saros on vieläkin suomalaisista ykkösnyrkki, mutta Joonas Korpisalo on toinen nimi, jota kannattaa seurata tarkasti. Korpisalo vaihtoi seuraa täksi kaudeksi Ottawa Senatorsiin, joka joukkueena on nyt kovassa nousujohteessa.
Tulevalle kaudelle toinen joukkue mikä voi nostaa tasoaan on Buffalo Sabres. Suomalaisia joukkueessa on puolustaja Henri Jokiharju ja maalivahti Ukko-Pekka Luukkonen. Joukkueesta löytyy jo hyvä runko taitavia pelaajia, joista muutamilla on paljon kokemusta NHL-tasolla pelaamisesta. Tage Thompson näytti jo viime kaudella sen, että hän on selvä ykkössentteri ja pistelinko siellä. Isokokoinen ja taitava Thompson tekikin viime kaudella 78:ssa pelissä 94 pistettä, joista 47 oli maaleja. Puolustuksesta löytyy myös yksi liigan parhaista pakeista, Rasmus Dahlin. Hän löi itsensä läpi viime kaudella tehden melkein ”piste per peli” -tahtia.
Tämä kausi voikin olla siis hyvin erilainen viime kaudesta, ainakin joukkueiden osalta, jotka voivat tiensä playoffeihin raivata!
Matalan kynnyksen maksuttomat ulkoliikuntapaikat ovat nykypäivän trendi. Yksi suosituimmista ulkoliikuntamuodoista on suursuosioon nousseet ulkokuntosalit. Helsingin kaupungin kymmenen vuoden ohjelman tavoitteena on tarjota jokaiselle kaupunkilaiselle mahdollisuus ulkokuntosaliin 700 metrin säteellä asuinpaikastaan.
Suomen luontopolkujen ja pururatojen vierustoilla on jo vuosikymmenien ajan totuttu näkemään erilaisia kuntoilupaikkoja. Nykypäivänä ulkoilureittien varrella näkee yhä enemmän myös laadukkaita kuntosalilaitteita, joissa on liikuteltavat vapaat painot. Ulkokäyttöön suunnitelluilla laitteilla harjoittelu saa tutkitusti aikaan yhtä tehokkaita tuloksia kuin perinteisellä sisäkuntosalilla. Suomessa laitteita valmistaa muun muassa Omnigym.
Pandemian ja kiihtyvän inflaation aiheuttamien vaikeiden vuosien myötä maksuttomien ulkoliikuntapaikkojen merkitys on korostunut. Ympäri vuoden kansalaisia palveleville ulkokuntosaleille pääsee harjoittelemaan hyvin matalalla kynnyksellä. Säädettävät vastukset ja laajat opasteet tekevät harjoittelusta sopivaa niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin kuntoilijoille.
OmaStadi-hanke ponnahduslautana
Suuri osa Helsingin uusista ja uudelleen kunnostetuista ulkokuntosaleista on lähtöisin OmaStadi-hankkeesta. Se on Helsingin kaupungin vuonna 2018 aloittama tapa toteuttaa osallistuvaa budjetointia. Syksyllä 2023 käynnistettiin järjestyksessään jo kolmas OmaStadi-kierros. Viime vuoden kierros poiki lukuisia aloitteita ulkokuntosaleista, ja nyt on kaupungin aika toteuttaa niitä. Helsingin kaupunki käyttää kaupunkilaisten ideoimien ehdotusten toteuttamiseen 8,8 miljoonaa euroa, joista noin 2 miljoonaa euroa suunnataan liikuntahankkeisiin.
Kymmenen vuoden ohjelma
Helsingin kaupungin projektikoordinaattori Oleg Jauhonen kertoo, että kaupungin omassa ohjelmassa rakennetaan vuosittain kaksi ulkokuntosalia katvealueille, joissa salia ei vielä ole. Ohjelman kymmenen vuoden tavoitteena on, että jokainen Helsingin asukas pääsee ulkokuntosalille peräti 700 metrin säteellä omasta asuinpaikastaan.
Maksuttomat ulkoliikuntapaikat toimivat suurena suunnannäyttäjänä koko suomalaisen väestön terveyden ja hyvinvoinnin edistämiselle. ”Vaikutus kansanterveyteen ja sitä kautta Suomen terveydenhuollon kustannuksiin tulee olemaan merkittävä”, lisää Jauhonen.
Viikonloppuna 7–8. Lokakuuta Lahden Messukeskus täyttyi fitneksen tuomasta kisahuumasta ja tunnelmasta. Fitneksen SM-kilpailut on Suomen fitnessvuoden päätapahtuma. Sadat urheilijat kamppailevat SM-mitaleista ja samalla MM-kilpailupaikoista yhdeksässä eri fitnesslajissa.
James Nikander, artistinimellään tunnettu Musta Barbaari voitti oman pituussarjansa Men’s Physiquen suomenmestaruuden Nordic Fitness Expossa. Viimeksi Nikander on nähty kisalavoilla vuonna 2015, jolloin hän saavutti Men’s Physiquessa SM-pronssia. Nyt hän kuitenkin pääsi kirkastamaan mitalin värin kultaiseksi, täysin tuomaripistein.
Nikanderia valmentaa Team Fit Lionsin nimekkäät valmentajat Johanna Hermans ja Sherko Eliassi.
Iltalehden haastattelussa Nikander kertoo tunteiden tulleen pintaan. Kisoja edeltävänä iltana hän ajatteli menevänsä viimeistelemään sen työn, joka jäi nuorena kesken. Jo nuoruudessaan hän tavoitteli menestystä fitnessurheilun parissa. Instagramissaan hän kertoi aiemmin fitnessurheiluinnon lopahtaneen viimeisimmän kisansa jälkeen. “Kenties en saanut puristettua itsestäni vaadittua energiaa kehonrakennukseen, sillä viihdeala nappasi osansa.”
Päätöksen kisalavoille palaamisesta hän teki lähes vuosi sitten. Alkuvuonna lähtötilanne oli tavoitteeseen nähden huono. Tammikuussa Nikander kävi tapaamassa nimekästä valmentajakaksikkoa Johanna Hermanssia ja Sherko Eliassia. Nikanderin vahvan pohjan ansiosta kolmikon kova työmäärä palkittiin nopeasti.
Instagramissa James spekuloi kisojen jälkitunnelmia: “En tiedä kuinka pitkään tulen olemaan kilpailuskenessä. Olen täällä nyt ja toistaiseksi olen saanut nauttia kovasti, päästinhän eilen suorituksen jälkeen sanat ’olen niin onnellinen!’ suustani.”
Nikanderin paluutarina ei ulotu ainoastaan fitnessmaailmaan, sillä hän kertoo työstävänsä myös uutta musiikkia. Rap-artistin esikoissinglen ”Salil eka salil vika” julkaisusta on kulunut tasan kymmenen vuotta joten myös Musta Barbaarin ura tulee saamaan jatkoa.
Voittaessaan suomenmestaruuden Nikander lunasti itselleen edustuspaikan MM-kisoihin. Seuraavaksi hän matkaa Espanjan Santa Susannaan 31. lokakuuta taistellakseen maailmanmestaruudesta lajinsa parhaimpia vastaan. Hän kertoo kovan työn jatkuvan MM-kisoihin. “Minulle on suuri kunnia päästä edustamaan Suomea”, Nikander toteaa.
