Terveysliikuntasuositus on vähintään 2,5 tuntia kohtuukuormitteista kestävyysliikuntaa, tai 1h 15min raskasta kestävyysliikuntaa viikossa. Myös lihaskuntoa pitäis muistaa harjoittaa ainakin 2 tuntia viikossa. Kuitenkin THL:n tutkimuksen mukaan lähes 60% Suomen yli 20-vuotiaista ei liiku tämän verran. Kysyimme yli 20 vuotiailta helsinkiläisiltä, miten he suhtautuvat omaan liikkumiseensa arjessa.
Kuvaus, suunnittelu ja editointi: Atte Kuusi
Juontaja: Jani Koivukangas
